MINDFULNESS EN ESPAÑOL – PARAR – RESPIRAR – RELAJAR

REBAP Internacional – 22 Midgley Lane, Worcester, Massachusetts, 01604, EE.UU.

Fernando A. de Torrijos – email: atencionplena@aol.com – http://www.rebapinternacional.com

INTRODUCCIÓN

Bienvenidos a REBAP Internacional. Aquí encontrarás información sobre los diferentes programas de Reducción del Estrés Basados en la Atención Plena (REBAP) y Terapia Cognitiva Basada en la Atención Plena (TCBAP); cursos y clases de reducción de estrés; programas de formación para profesionales de la salud y la educación; y materiales y apoyo para el estudio, la práctica y la enseñanza sobre intervenciones basadas en mindfulness existentes en español.

RESUMEN HISTÓRICO

REBAP Internacional se inicia en el año 2003 en la ciudad de Worcester, Massachusetts, EEUU. Es en esta localidad donde en 1979 Jon Kabat-Zinn PhD fundó la Clínica de Reducción de Estrés y Relajación del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. El desarrollo y popularidad de la clínica y su programa MBSR, hizo que en 1995 se creará un Centro Universitario dentro de la Facultad de Medicina que abarcara todas las actividades relacionadas con la clínica, recibiendo el nombre de “Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society” (CFM). En la foto la reunión preparatoria para la fundación del CFM. Esta reunión tuvo lugar en junio de 1995 en casa de Fernado de Torrijos en Worcester Massachusetts.

Ferris Urbanowski, Elana Rosenbaum, Jon Kabat-Zinn, Annie Skillins, Michael Brat, Fernando A. de Torrijos, Larry Horwitz and Saki F. Santorelli.

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REBAP Internacional es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promocionar y coordinar los esfuerzos de expansión de los programas de reducción de estrés y relajación basados en la atención plena (mindfulness) MBSR/REBAP y otras intervenciones basadas mindfulness en lengua española.

QUIENES SOMOS

Fernando A. de Torrijos fundador de esta página y director de REBAP Internacional, ha sido director de programas Mindfulness en Psiquiatría, Departamento de Psiquiatría y Profesor Senior del Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Máster en el tratamiento de la Adicción al Tabaquismo por el Departamento de Medicina Preventiva y del Comportamiento de dicha Universidad.

En el año 1994, el Dr. Kabat-Zinn le invitó a unirse a su equipo. Tras recibir una formación intensiva de 3 meses empezó a enseñar MBSR en la clínica de reducción de estrés en inglés y en español. Durante 7 años fué director de la Clínica Comunitaria de Reducción de Estrés del Center for Mindfulness. En el 2000 viajó con Jon Kabat-Zinn a Buenos Aires, Argentina para introducir MBSR en América Latina. Desde entonces he dirigido anualmente programas de formación MBSR/REBAP para profesionales de la salud y la educación en Latinoamérica, España y Estados Unidos. 

En la actualidad, ya jubilado, su enfoque está concentrado en REBAP Internacional,  explorando formas para que los programas de Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBMs) relacionados con la salud y la educación sigan expandiéndose poco a poco, pero manteniendo su integridad y su objetivo fundamental, el de aliviar el sufrimiento físico, emocional y mental a través del cultivo de la atención plena. Aliviar el sufrimiento humano por medio de devolver a la mente su pristina naturaleza: «la Mente sanando a la mente». Este proceso requiere el uso de dos herramientas esenciales que todo ser humano posee: el cultivo de la atención plena (mindfulness) y el discernimiento.

Cuando digo ¿quienes somos? me refiero a que por el hecho de mantenerme independiente he podido colaborar y compartir plataforma con personas y organizaciones cuyos fundamentos y objetivos están basados en aquellas enseñanzas contemplativas que conducen a la unidad del SER y disuelven los nubarrones de separatividad generados por el egoismo humano. Colaboro ofreciendo programas que contienen un enfoque laico, un lenguaje sencillo y accesible, que demuestran ser útiles en el alivio del sufrimiento humano, ayudando a despertar lo bueno, útil y auténtico existente en cada persona.