MINDFULNESS EN ESPAÑOL

Introducción:
Bienvenido a REBAP Internacional. Aquí encontrarás información sobre los diferentes programas de
Reducción de Estrés Basados en la Atención Plena (REBAP) y Terapia Cognitiva Basada en la Atención
Plena (TCBAP); programas de formación profesional REBAP y TCBAP; y materiales y recursos para el
estudio, la práctica y la enseñanza, existentes en español.

REBAP Internacional se inicia en el año 2003 en la ciudad de Worcester, Massachussets, EEUU. Es en esta
localidad donde en 1979 el Dr. Jon Kabat-Zinn  fundó la internacionalmente conocida Clínica de Reducción
de Estrés y Relajación del Centro Médico de la Universidad de Massachussets. El desarrollo y popularidad de
la clínica hizo que en 1995 se creara un Centro Universitario dentro de la Facultad de Medicina que abarcara
todas las actividades relacionadas con la clinica, recibiendo el nombre de "Center for Mindfulness in
Medicine, Health Care, and Society" (CFM).

REBAP Internacional  es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promocionar y coordinar los
esfuerzos de expansión de los programas de reducción de estrés y relajación basados en la atención plena
(mindfulness) y otras intervenciones basadas en la meditación mindfulness en lengua española.

Fernando A. de Torrijos, fundador de esta página, Director y Asesor de Programas Mindfulness en
Psiquiatría, Departamento de Psiquiatría y Profesor Senior del Center for Mindfulness, de la Escuela de
Medicina de la Universidad de Massachusetts. Master en el tratamiento de la Adicción al Tabaquismo por el
Departamento de Medicina Preventiva y Conductual de dicha Universidad.

En el año 1994 el Dr. Jon Kabat-Zinn le invitó a unirse a su equipo, y tras recibir una formación intensiva de
tres meses, empezó a enseñar REBAP o MBSR en la clínica de reducción de estrés en inglés y en español.
Durante 7 años fue director de la clinica comunitaria del Center for Minfulness. En el 2000 viajó con Jon
Kabat-Zinn a Buenos Aires, Argentina para introducir REBAP en América Latina. Desde entonces ha dirigido
anualmente programas de formación mindfulness en Latinoamérica, España y Estados Unidos.

En la actualidad su enfoque está en REBAP Internacional, explorando formas en que los programas de
Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBMs) relacionas con la salud y educación, sigan expandiendose
poco a poco, pero manteniendo su integridad y objetivo fundamental de aliviar el sufrimiento físico,
emocional y mental a través del cultivo de la atención plena (mindfulness),

"Que tu práctica de mindfulness continúe creciendo, floreciendo y alimentando tu vida y trabajo, a
cada momento y día a día"
Jon Kabat-Zinn
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         NOTICIAS 2016
PROGRAMAS DE FORMACIÓN MINDFULNESS EN ESPAÑA PARA 2016:

INTENSIVO DE FORMACIÓN MINDFULNESS EN MADRID (ESPAÑA)
Dirigido por Fernando de Torrijos del 9 al 16 de septiembre, 2016
Para mas información pulsar:
curso anual en España

NUEVAS PUBLICACIONES MINDFULNESS EN ESPAÑOL 2015

NUEVAS GRABACIONES 2015/16
MP3-CD1  Vencer la depresión - complementa los libros de John Teasdale, Mark Williams y
Zindel Segal - (14 pistas, 4 horas de prácticas de meditaciones guiadas)
MP3-CD2 Prácticas de atención plena - complementa los libros de Jon kabat-Zinn
(17 pistas, 5 horas de compilación de CDs que incluye los CDs 1, 2, 4 y 5 tradicionales

NUEVOS LIBROS 2015/16

-Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn (Nueva edición actualizada y amp
liada) Editorial Kairós, marzo 2016


-Terapia cognitiva para la depresión basada en el mindfulness de Zindel Segal,
Mark Williams y John Teasdale.
2ª Edición completamene revisada, Editorial Kairós
.
-El Camino del mindfulness de Z. Segal, J. Teasdale y M. Williams (1º edición ener
o 2015)
Editorial Paidós. Un audio de prácticas que complementan esta publicación está disponible
en estas páginas como ayuda para aquellos que hayan adquirido el libro.


-Respirad: Mindfulness para padres con hijos adolescentes de Eline Snel.
Marzo 2015 Editorial Kairós, contiene audio con 14 meditaciones guiadas.

-Mindfulness para mayores de Maria Teresa Palomas, marzo 2015, Editorial Kairós

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Para pedido de materiales para la práctica o para más información mande un mail indicando
su nombre y el pais donde reside a:
                                                                      
atencionplena@aol.com
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INDICE:

- Introduction in English

- Practicando la atención

- Historia

- 1ª clínica en español

- REBAP en Latino América y España

- El programa reducción de estrés

- Quienes se pueden beneficiar de estas clases

- Cursos intensivos, talleres y conferencias

- Programas de formación para profesionales

- Intervenciones basadas en mindfulness

- Directorio internacional

- Calendario de programas

- Curso anual de formación en España

- Materiales y recursos para la práctica

- Meditaciones guiadas mp3

- Libros y lecturas recomendadas
Programas de Reducción de Estrés Basados en la Atención Plena
Mindfulness-Based Stress Reduction Programs (MBSR) in Spanish
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) in Spanish
Direccion: 22 Midgley Lane, Worcester, MA-01604, USA
Email:
atencionplena@aol.com
Arriba: Fernando de Torrijos, Krotona Institute, California

Abajo: Equipo original de Instructores MBSR 1998
Center for Mindfulness, UMass Medical School
De pie: Fernando de Torrijos, Ferris Urbanowsky,
Jon Kabat-Zinn, Florence Meleo-Meyer, Pam Erdmann
Sentados: Melissa Blacker, Saki Santorelli, Elana Rosenbaum
Foto de la  izquierda: Reunión exploratoria para la creación del Center for Mindfulness
en la casa de Fernando de Torrijos en Worcester, Massachusetts 1995.
De pie: Ferris Urbanowski, Elana Rosembaum, Jon Kabat-Zinn, Annie Skillins y Michael
Bratt - Sentados: Fernando de Torrijos, Larry Hortwitz y Saki Santorelli.